السلطات تعتبر منخفضة القيمة الغذائية بسبب زيادة السعرات الحرارية بها، وتعتبر السلطات من الاطباق الصحية، وحيث لا تحتوى السلطات على سعرات حرارية بكميات كبيرة، وبينما يحتوى السلطات على العديد من البروتينات والفيتامينات والدهون الصحية والكربوهيدرات والصوديوم، وكما لا تعتبر السلطات مصدر تهديد صحي، ويعد طبق السلطات من اهم الاطباق، ومن الجدير بالذكر بان السلطات لا تشمل على نسبة زائدة من السعرات الحرارية بل انها تشمل على عناصر مفيدة لانتاج الطاقة وبناء الجسم.
أجب السلطات تعتبر منخفضة القيمة الغذائية بسبب زيادة السعرات الحرارية بها العبارة صحيحة او العبارة خاطئة؟
وحيث ان السلطات لا تؤدى الى زيادة الوزن، وتعمل السلطات على المحافظة على رشاقتك البدنية، وكما تكون السلطة عبارة عن خليط ومجموعة من قطع صغيرة من الفواكه والخضراروات والتي يمكن وضع بعض الزيت والزيتون عليها، وكما ان مكونات السلطة تختلف من سلطة الى سلطة اخرى، وقبل البدء بعملية اعداد السلطات يجب القيام بتنظيفها جيد من البكتيريا، ويجب غسل الفواكه والخضراوات جيدا قبل اكلها، وفي سياق الحديث نوفيكم بالاجابة عن السؤال المطروح والذي هو عبارة عن ما يلي.
السلطات تعتبر منخفضة القيمة الغذائية بسبب زيادة السعرات الحرارية بها، الاجابة هي:
- العبارة خاطئة، السلطات تحتوي على سعرات حرارية قليلة بكمية مناسبة.